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ニーム 21世紀の木-396 アーユルヴェーダの安価な健康法 白湯

ニーム 21世紀の木-396 アーユルヴェーダの安価な健康法 白湯
白湯は、アグニ(消化の火)を高めアーマ(アグニの低下のために血液や消化管が蓄積した未消化物が毒素となったもの)を消化しながら排泄を促す最も安価な健康法です。
朝一番で白湯を飲み、30回ぐらいお腹をへこましたりすると、便秘の解消に役にたちます。
食事前後は控えて、1日2L程度。カパ・ヴァータの人にお勧め。
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Author:neemfarm
自然の恵み  ニーム
ベトナムでアーユルヴェーダ(伝統医療)で知られるニームに出合って9年が経ちました。 ニームで環境と健康に貢献できればと願っています。

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