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 ニーム 21世紀の木-449 ニームは日常の薬木で、村の薬局

 ニーム 21世紀の木-449 ニームは日常の薬木で、村の薬局インドでは4-5000年以前よりアーユルヴェーダ(伝統医療)でニームが利用されてきた。ニームは日常の薬木です。 だから村の薬局と言われます。
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  ニーム 21世紀の木-428 アーユルヴェーダの9/10か条

  ニーム 21世紀の木-428 アーユルヴェーダの9/10か条
   9/10-恐怖が動機になっていた行動から、愛が動機になるように変りなさい。
          デイーパック・チョプラ氏が述べる10か条
        環境をきれいにし我々の大地、川や海が毒素やゴミで汚してはいけません。
        人の心が毒性の感情で汚れないようにすることです。

ニーム 21世紀の木-418 アーユルヴェーダの運動

ニーム 21世紀の木-418 アーユルヴェーダの運動
 運動としては誰にでも勧められるのは散歩。
 散歩にもっとも適した時間は朝。

ニーム 21世紀の木-400 アーユルヴェーダのダイエット

ニーム 21世紀の木-400 アーユルヴェーダのダイエット
一日目
朝食:大豆20gに、おかゆ20g
昼食:温かい蕎麦 野菜海藻キノコ程度
夕食:焼き魚1尾、ご飯1/2、味噌汁1杯、野菜の煮物1/2
二日目
朝昼夕食:大豆20gに、おかゆ20g ショウガ湯1杯
三日目
朝昼夕食:一日目と同じように。
肉と酒は、ダメです。3日間で消化力が回復し、減量が感じられます。

ニーム 21世紀の木-399 アーユルヴェーダは自然治癒力を高める

ニーム 21世紀の木-399 アーユルヴェーダは自然治癒力を高める
アーユルヴェーダ(伝統医療)は、人間が本来持つ自然治癒力を高めてくれる。
乱れた食生活や、睡眠時間が自然治癒力を弱めてしまいます。
早寝早起きがお薦め。
プロフィール

neemfarm

Author:neemfarm
自然の恵み  ニーム
ベトナムでアーユルヴェーダ(伝統医療)で知られるニームに出合って9年が経ちました。 ニームで環境と健康に貢献できればと願っています。

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